favorieten

Favorieten lente – zomer 2016

Vandaag weer eens geen artikel over sport. Ik wil weer eens een paar beauty favorieten laten zien. Ik gebruik niet heel veel make up, maar ik heb wel een aantal (nieuwe) favorieten en dit zijn ze:

Lees verder

Advertenties
philips_viva_

Review: Philips Viva HR1836/00 sapcentrifuge

Al een tijdje denk ik er over na om een sapkuur van 3 dagen te gaan doen. Op internet vliegen de aanbieders van sapjes je om de oren. De prijzen voor een kuur van 3 dagen ligt bij de meeste leveranciers rond de 85 euro. Best duur voor 3 dagen honger lijden toch? En wat nou als het me zo tegenvalt, dat ik na 2 sapjes de moed alweer opgeef? Het leek me dus een veel beter idee om zelf sapjes te gaan maken. Niet alleen voor een sapkuur, maar ook om tussendoor een sapje te kunnen maken. Een slowjuicer van bijvoorbeeld Versapers kost al snel 400 euro. Dat vind ik echt te veel, zeker omdat ik niet wist of ik hem echt zou gaan gebruiken. Daarom koos ik voor deze juicer van Philips. Hoe hij tot nu toe bevalt lees je hier!

Lees verder

Wat neem ik mee als ik ga hardlopen?

Hardlopen vind ik heerlijk. Je kunt het overal doen, lees hier hoe ik dat deed in Alicante en hier hoe ik dat deed op Curaçao. Ook kun je op elk gewenst tijdstip gaan, op een drukke dag ga ik wel eens om 6 uur ’s ochtends, en ook ben ik wel eens om 23.00 uur gaan lopen. Je kunt zelf je niveau kiezen, je kunt ter plekke bepalen hoe ver je gaat, hoe snel je gaat, of je tussendoor wilt wandelen of niet. Je hoeft er niet voor naar de sportschool en je hoeft niet met een tas rond te slepen. Gewoon de juiste kleding en schoenen aan en gaan! Maar wat neem je nou allemaal wel mee als je gaat lopen?

Lees verder

10000_stappen

Waarom 10.000 stappen, en hoe haal je ze?

Al ruim twee jaar zijn mijn Fitbit en ik onafscheidelijk. Eerst had ik een Fitbit Flex (lees hier mijn review), en toen die versleten was schafte ik een Fitbit Charge HR (review lees je hier) aan. Fitbit is niet heel charmant, maar toch draag ik hem zonder uitzondering elke dag. Ik ben namelijk echt verslaafd aan het bijhouden van mijn stappen. Als ik mijn dagdoel van 12.000 stappen heb gehaald gaat hij trillen. Hoe eerder op de dag dat is, hoe beter. En ik heb echt een goede dag als ik boven de 20.000 stappen uitkom.

Maar hoeveel stappen per dag moet je eigenlijk zetten? En hoe kun je zorgen dat je dat aantal ook haalt?

Lees verder

Review: Denon AH-W150 Exercise Freak

Ken je dat? Ga je lekker sporten, blijf je steeds hangen achter de draad van je koptelefoon. Vooral met hardlopen kan dat erg irritant zijn. Vaak heb ik de draad dan in 1 hand vast, zodat hij niet zo op en neer slingert. De Denon AH-W150 draadloze headset lost dat probleem op. Geen irritante draden meer, want de headset is via bluetooth verbonden met je telefoon, iPod of MP3-speler. Ik kreeg er een van Followfitgirls en testte hem natuurlijk meteen uit.

Lees verder

Aqua Licious waterflesje van Holy Cow

Water drinken is gezond. Ik drink dagelijks wel 3 of 4 liter water en groene thee. Als ik te lang niks drink krijg ik meteen hoofdpijn. Daarom neem ik ook als ik de deur uit ga vaak een flesje water mee.

In dit artikel kon je lezen hoe het zit met het hergebruiken van plastic waterflessen. Belangrijk is om BPA-vrij plastic te kiezen. Ik heb al een redelijke verzameling waterflessen, maar deze nemen toch altijd wel veel plaats in als je ze mee wil nemen in je tas. In mijn sporttas geen probleem, maar ik zou een fles die wat minder plaats inneemt als ik met een kleinere tas op pad ga toch ook wel handig vinden. Lees verder

weighthoop_3

Review: Weighthoop SOFT hoelahoep

Hoelahoepen, wie heeft het vroeger niet gedaan? Toen kostte het totaal geen moeite, net als rolschaatsen, touwtje springen en trampoline springen. Ga ik nu touwtje springen, dan ben ik binnen de kortste keren buiten adem. Hoe zit dat met hoelahoepen?

Afgelopen zomer was ik op Solar Festival, en op een van de area’s lagen hoelahoeps. Na zeker 20 jaar niet gehoelahoept te hebben besloot ik weer eens een poging te wagen. En dat ging verassend goed! En wat was het leuk! Lekker muziekje erbij, prima weer met de zon op mijn bol en overal vrolijke mensen, dan kan het ook niet anders dan leuk zijn natuurlijk. Dus besloot ik er zelf een te kopen en er thuis mee aan de slag te gaan. Ik bestelde een lichte hoelahoep. Ik heb er best veel mee gehoepeld, maar ik voelde er verder niks van. Als je dan toch bezig bent, is het ook prettig als het ook nog iets doet voor je lichaam.

Toen kreeg ik onlangs van Sportbay.nl een verzwaarde fitness hoelahoep van het merk Weighthoop, de SOFT hoelahoep Level 1. Ik kon natuurlijk niet wachten om deze te testen!

Lees verder

Unboxing: Bestelling bij Body&Fitshop

Onlangs deed ik weer een kleine bestelling bij Body & Fitshop. Dit is toch wel de bekendste webwinkel voor supplementen en sportartikelen van Nederland. Het assortiment wordt ook steeds groter, je kunt er zelfs sportkleding bestellen. De levering gaat daar altijd lekker snel, dus de volgende dag kon ik mijn bestelling afhalen bij het postkantoor. Superhandig, want overdag ben ik gewoon op mijn werk en staat de postbode altijd voor een gesloten deur. Altijd leuk zo’n pakket, ik ga je laten zien wat er allemaal in zat!

Lees verder

BPA-vrije fles en lunchtrommel

In dit artikel schreef ik over het hergebruiken van plastic flessen. Dit artikel is veruit het vaakst gelezen van alle artikelen op mijn site, en wordt nog steeds dagelijks gelezen. Blijkbaar is er dus behoefte aan vervanging voor de plastic flesjes!

Behalve veilig hervulbare flesjes zijn ook veilig herbruikbare (lunch)bakjes een welkome aanvulling in mijn keukenkastje. Ik laat je vandaag een fles en een lunchbakje zien!

Lees verder