Wat langdurig slaaptekort met mij heeft gedaan.

Een nachtje wat minder of slechter slapen maken we allemaal wel eens mee. Maar wat als je langdurig slaapgebrek hebt? Ik heb inmiddels 11 maanden slecht geslapen en daardoor kan ik wel zeggen dat ik een behoorlijk slaapgebrek heb. Klik verder om te lezen welke effecten dit op mij heeft, zowel lichamelijk als mentaal.

Lees verder

Advertenties